בריאות מותאמת אישית

ובחרת בחיים- ראשית הרפואה המותאמת אישית בישראל

המפגש שלי עם ניר טויב ז״ל אתם מכירים את המפגשים הנדירים המטלטלים את חייכם והופכים את כל דפוסי החשיבה שלכם? כך קרה לי ב-22 לאוקטובר 2012. לכאורה היום התחיל כעוד יום רגיל בחיי כפוסט דוקטורנטית במכון וייצמן. זה היה יום שני של השבוע, והייתי בעיצומו של ניסוי, אך גיליתי שיש לי שעתיים פנויות בדיוק בזמן […]

בריאות מגדרית

בהרצאה שלי על הבדלים בין גברים לנשים , אני נותנת דגש על בריאות מגדרית. יש הבדלים פיזיולוגיים רבים בין נשים לגברים הגורמים להם לספוג תרופות אחרות,  לרדת במשקל באופן שונה ולחלות במחלות מסוימות. כשעשיתי פוסט דוקטורט במחלקה למדעי המוח במכון וייצמן אצל פרופ׳ טלי קמחי  חקרנו התנהגות מגדרית, התנהגות מינית אצל עכברים. חלק מהמחקר הזה […]

דביר בנדק פוגש את ד״ר ליאת אדרי ומתגבר על הדחף לאכילת יתר

בדביר בנדק השחקן המוכשר, מגיש תוכניות הטלויזיה סבל מהשמנת יתר, לפני כחמש שנים אחרי שעבר ניתוח לקיצור קיבה והשיל 63 ק"ג. סקרנותו של דביר בנדק להבין את שאר הסכנות הבריאותיות האורבות לו, גוברת וגורמת לו לחפש מזור. דביר יעשה הכל כדי לפזר מעט מהחרדה  הקיומית שלו וככל הנראה גם שלנו מגורמי התמותה הנפוצים בעולם. בפרק […]

מרשם לאוכל- פרויקט תזונה למתמודדות עם סרטן שד

מדריך תזונה למתמודדות עם סרטן השד שיתוף פעולה מדהים עם חברת רוש פרמצבטיקה כשרוש מושיטה יד לחולה מובילה את הפרויקט ופורסם ב mako בריאות. הצילום נעשו באולפני בבושקה. http://Array למדריך המודפס – לחצו כאן  המדריך הדיגטלי השלם-לחצו כאן מאחלת לכולם בריאות טובה ומותאמת אישית

ההתמודדות שלי עם הסוכרת מתוך כתבת ״המגזין עם אושרת קוטלר״

לפני כחודשים התראיינתי אצל אבי עמית  – המפצח מתוכנית המגזין של אושר קוטלר. ששאל אותי  כיצד הצלחתי להתמודד כל כך יפה עם מחלת הסוכרת, לאזן את המחלה עד כדי כך שאני לא צורכת היום תרופות. אחת הדרכים הן הבנת המנגנון הביולוגי של המחלה, בזכות היכולות המדעיות שלי , החלטתי לאחר שנים של התדרדרות הסוכרת, ללמוד את המחלה, […]

כתבה שפורסמה בעתון "מקור ראשון"

שמחתי מאד להתראיין לעיתון לאחר שהעיתונאי אודי מקסימוב,  קרא את הספר והחליט לראיין אותי לעיתון. אודי הייטיב לתאר את היותי נושאת בשורה בעולם הבריאות מותאמת אישית, זה הייעוד שלי, זו השליחות שלי. לקריאת הכתבה המלאה ליחצו כאן 1082-katava liat edri.

המדענית שעוזרת לחולים להתמודד עם מחלתם-YNET

  המדענית שעוזרת לחולים להתמודד עם מחלתם. ראיון שערכו איתי מYNET על השינוי המהותי שעשיתי בחיי ממדענית חוקרת במעבדה הפכתי לעצמאית, נושאת בשורה לבריאות מותאמת אישית לחולי סרטן ולחולים במחלות כרוניות.

תזונה בדרך לאושר- "לאישה"

בשלוש שנים האחרונות אני מרצה לרב , הרצאת הדגל שלי הינה "אנטומיה של אושר", שבוע שעבר התקשרה כתבת עיתון "לאישה" ואמרה לי: אני רואה שיש לך גישה מענינת לאושר שלנו, אכן עניתי לה, קודם כל מתחילים  באושר הפיזיולוגי שלנו, את שאר הכתבה תוכלו לקרוא כאן. כבוד הוא לי להתראיין לכתבה, ליד המומחים הגדולים לאושר: פרופ […]

הבוקר בא, הקפה כבר מוכן?

הקפה הינו סם הסמוי נוסף בדומה לחיטה עליה דיברתי באחד הבלוגים הקודמים, הסם הזה הגורם לנו לכמיהה, הקפה גורם להפרשת הקורטיזול (שידוע גם כהורמון המתח) וגורם לגוף להיות בעוררות גבוהה של מערכת הילחם או ברח עד שהגוף הופך לסתגלתן לרמות הגבוהות הללו של הורמון המתח. אגב, שאנחנו מתעוררים בבוקר הפרשת הקורטיזול מתחיל לעלות כדי לעורר […]

אנטומיה של אושר- סרוטונין & B12

מה הם החיים אם לא חלקים בפאזל הגדול, פסיפס של רכיבים הגורמים לנו לאושר. הבנת המנגנונים הפועלים בגופנו בדרך לשם, הבנת השפעת התזונה על מוחנו. האושר שלנו, ההרגשה המופלאה הזאת שכולם כמהים אליה כל הזמן כל אחד על פי דרכו והבנתו מונחית בגופנו ע"י הורמון. הורמון בשם סרוטונין. אם האושר מונחה על ידי הורמון והורמון הוא […]

מתכונים למגנטיקה לחיים בריאים (5-10)

ללוח המגנטיקה צורפו מספרים שתוכלו  לקשר למתכונים המצורפים בעמוד זה , במקום לכתוב את הרכבם המלא. 5. פטריות מרפא על הקרפ  שלך : פטריות מיובשות מאיטקה/שיטאקה/  להשרות במים רותחים (כדאי להשתמש במיי ההשרייה לבישול הקינואה/כוסמת/דוחן)ֿ בצל גדול קצוץ דק פטריות טריות קצוצות פורטובלו/שמפניון להקפיץ הכל במחבת ניתן להשתמש כמילוי מלוח לקרפ 6.  פטריות מרפא על הצלחת […]

דילוג לתוכן